Porsano Vitamin D er små, synkevenlige gelatinekapsler med hele 95 mcg af det biologisk aktive D3-vitamin i hver. 

D-vitaminet er opløst i olivenolie for at forbedre optagelsen. De små kapsler er lette at sluge men kan også tygges.

D-vitamin er fedtopløseligt, og studier har vist at vitaminet optages bedre, når det er opløst i olivenolie. Man kan med fordel tage Porsano Vitamin D sammen med et måltid mad.

Porsano Vitamin D er udviklet med tanke på dem, som ønsker et stærkt D-vitamin præparat, og som ikke vil gå på kompromis med hverken virkning eller kvalitet. Produktet indeholder 95 mcg D-vitamin i én kapsel og er dermed et af de stærkeste på det danske marked. Porsano Vitamin D vil løbende blive brugt i klinisk forskning, for derigennem at kunne tilbyde kunderne lige netop det produkt, som passer bedst til dem.

D-vitamin er et såkaldt fedtopløseligt vitamin. Det betyder, at vitaminet har brug for fedtstof for at blive optaget i kroppen. D-vitamin er essentielt ligesom de øvrige vitaminer. Der er flere slags D-vitamin. De to vigtigste former er D2 (ergocalciferol) og D3 (cholecalciferol).

D2 fås udelukkende fra kosten

Førhen mente man, at D2-vitamin og D3-vitamin var lige effektive i kroppen. Alt efter målemetode er D3-vitamin dog markant mere effektivt end D2-vitamin til at hæve blodets D-vitamin-indhold.

D-vitamin kan opnås på to primære måder: gennem sollys eller gennem kosten. Vores primære kilde til D-vitamin er sollys. Vi danner vitaminet i huden, når vi bliver udsat for tilstrækkeligt sollys eller UV-stråling. For at danne D-vitamin fra sollys skal UV-indekset være på mindst 3 eller højere. 

Hvis du er i tvivl, om solen er stærk nok til at danne D-vitamin, så kig på din skygge. Hvis længden af din skygge er den samme som eller kortere end din højde, så kan du danne D-vitamin. Hvis skyggen derimod er længere end højden, dannes der ikke D-vitamin.

Danmark ligger på de nordlige breddegrader, så vi kan kun få D-vitamin fra sollys i sommerhalvåret. I perioden fra oktober til april er vi nødt til at få D-vitamin fra kosten. De bedste kilder er fede fisk, lever, olier, æggeblomme og smør. Der findes kun ganske lidt D-vitamin i vegetabilske fødevarer, og indholdet er lavt i mejeriprodukter.

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at alle danskere tager et dagligt tilskud af D-vitamin i vinterhalvåret (oktober til april), mens ældre bør tage et tilskud året rundt. D-vitamin anbefales som et tilskud til at støtte immunsystemet.

Personer over 70 år, plejehjemsbeboere samt personer der enten opholder sig indendørs eller på anden måde undgår solen, anbefales at tage D-vitamin tilskud hele året. Dette skyldes blandt andet, at hudens evne til at danne D-vitamin fra sollys reduceres med alderen.

Derudover anbefales D-vitamin hele året til personer med mørk hud, personer som går i heldækkende påklædning samt personer med øget risiko for knogleskørhed (uanset alder).

Kroppens evne til at danne D-vitamin reduceres med alderen

Fyldemiddel: jomfruoliven-olie, kapselskal: oksegelatine, fugtighedsbevarende middel: glycerol, renset vand, D3-vitamin (cholecalciferol).

Indhold: 90 kapsler, 24 g.

Ingredienser ved 1 kapsel

D-vitamin: 95 mcg

Det europæiske fødevaresikkerhedsråd, EFSA (European Food Safety Authority) anerkender, at D-vitamin:

Bidrager til immunsystemets normale funktion

Da det blev opdaget, at forskellige hvide blodlegemer har D-vitamin-receptorer, stod det klart, at D-vitamin er afgørende for immunsystemets normale funktion.

I teenageårene er vores immunforsvar på sit højeste niveau og mister gradvist sin effektivitet med alderen. Men selv raske ældre kan opleve en øget sårbarhed over for nye infektioner, som de ikke er stødt på før. Det er særligt vigtigt for ældre over 70 år, plejehjemsbeboere og personer, der ikke får tilstrækkeligt med sollys, at være opmærksomme på at få tilstrækkeligt med D-vitamin til at styrke immunsystemet.

Bidrager til at vedligeholde normale knogler

I alderen 20-30 år er vores vores knoglemasse tættest. Herefter begynder knoglevævet gradvist at blive lettere og mere porøst. D-vitamin spiller en vigtig rolle for sunde knogler og tænder, da det hjælper med optagelsen af calcium, som er afgørende for knoglernes mineralisering.

Efter 40-års alderen sker der hos mænd et gradvist tab af knoglemasse på omkring 0,5% årligt, mens kvinder mister næsten dobbelt så meget, fordi de også har et hormonelt betinget knogletab.

Bidrager til at vedligeholde en normal muskelfunktion

D-vitamin er vigtigt for at opretholde normal muskelfunktion. Såkaldte calcium-ioner er afgørende for musklernes evne til at trække sig sammen, og D-vitamin regulerer blodets indhold af calcium, som påvirker muskelfunktionen.

Med alderen mindskes antallet af D-vitamin-receptorer i muskelvævet gradvist, hvilket resulterer i et tab af både muskelmasse og muskelstyrke.

Bidrager til at vedligeholde normale tænder

Der er en stigende interesse for blodets indhold af D-vitamin i forbindelse med tandsundheden. Dette skyldes blandt andet, at D-vitamin har betydning for optagelsen af calcium, som er det vigtigste mineral for tændernes opbygning.  D-vitamin har ligeledes betydning for immunforsvarets funktion overfor bakterier.

Bidrager til en normal optagelse/udnyttelse af calcium og fosfor

Bidrager til et normalt calciumindhold i blodet

Spiller en rolle i celledelingsprocessen

Stuetemperatur. Ikke i direkte sollys.

Opbevares utilgængeligt for børn.

1 kapsel dagligt for voksne samt børn fra 11 år og derover. Tages i forbindelse med et måltid.

Den anbefalede daglige dosis må ikke overskrides.

Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret kost og en sund livsstil.